Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota zaliczona

 Sobota upłynęła pracowicie, dużo gotowania...pierwszy raz robiłam kartacze i wyszły b.dobre (nie jadłam ) rodzinka zachwalała, kotlety mielone z pieczarkami (nie jadłam), serniczki ( nie jadłam), sałatka ze śledziem ( jadłam :-))), piekłam karkówkę (nie jadłam) jestem z siebie dumna i zadowolona, nie skusiłam się na nic niedozwolonego:-))) A w nagrodę zjadłam 2 wafle ryżowe polane czekoladą, były to pierwsze słodkości od miesiąca:-)) Jutro ważenie, może zmienię pasek wagi, jak nie będę się wstydziła.:-)

Śniadanie 

Kawa z mlekiem 20kcl

Paluszki 100kcl

Obiad

Sałatka śledziowa 400kcl?

Kawa z mlekiem 20kcl

Wafle ryżowe 2szt. polane czekoladą 140kcl

Daktyle 100kcl

Śliwki 100kcl

Kolacja

Nie mam siły:-))

Razem 880kcl

Rower15km