Wczoraj na sniadanie byla smazona ryba .
Po 2 godzinach wypilam 2 szklanki soku z czerwonych pomaranczy .
Potem mala kawa z mleczkiem ale bez cukru .
Na obiad zjadlam 2 lahmacuny ( lahmacun to rodzaj tureckiej pizzy z bardzo ...bardzo cienkiego ciasta, z mięsnym nadzieniem )+ herbata
Na kolacje byl talerz zupy pomidorowej z ryzem i skrzydelko z kurczaka .
A na wieczor 1 banan , pomarancza i pol jablka
Potem jeszcze garsc orzechow , troche rodzynek i 5 suszonych sliwek 
MARZENA381969
17 maja 2010, 20:58Dzieki '' werle'' za komplement , ale gdyby bylo tak dobrze nie byloby mnie tutaj z Wami . Pozdrawiam
werle
17 maja 2010, 07:18nie jest tak źle :) ps. na głównym zdjęciu w życiu nie dałabym Ci 40 lat. Wyglądasz góra na 33-35. A jak jeszcze schudniesz, to już w ogóle!! :)) jak nastolatka będziesz he he.