Witajcie ,
Wczoraj mialam gosci i robilismy grilla , bylo swietnie ale niestety nie umialam sie powstrzymac i wczoraj zrezygnowalam z diety 
Przed poludniem zjadlam tylko jedna sucha bulke z nasionami dyni i potem do 17:00 juz nic .
Od 17:00 do 23:00 byl juz grill i zjadlam 2 szaszlyki z kawalkami piersi kurczaka,papryka , cebula i pieczarka , 3 kotlety z wolowiny , 2 udka od kurczaka , 4 skrzydelka , salatke z pomidorow , cebuli , ogorka i salaty , 3 duze lyzki ryzu i wypilam 2 male piwa z sokiem malinowym i 3 lampki martini z cytryna .
Jak to teraz wypisuje , to trudno mi uwierzyc , ze to wszystko wczoraj zjadlam 
Dzis jak sie obudzilam odrazu poszlam do klubu fitness , bo przez ostatnie 9 dni nawet tam nie zajrzalam...Dzis tanczylam 1 h zumbe i cwiczylam 1 h bodybalance a potem jeszcze 25 mniut cwiczylam na przyrzadach silowych.
Oczywiscie dzis kontynuuje diete smacznie dopasowana i mam nadzieje , ze ten jednodniowy wylam nie wplynie bardzo na moje odchudzanie 
Pozdrawiam Was i zycze milej niedzieli 
zaneta00005
30 maja 2010, 16:13jak się nie jada regularnie.Szkoda,że wcześniej tak mało jadłaś,w życiu byś na noc tyle nie pochłonęła....Dobrze,że masz dużo ruchu i że to tylko czasami tak nam się zdarza....
agnes315
30 maja 2010, 16:01gdybym tyle zjadłą, to chyba bym pękła, masz dziewczyno możliwości....