Dzis minal 3 dzien diety , dziwne ale wogole nie odczuwam glodu , oczywiscie poza pierwszym dniem ...
Chyba glebo sobie zakodowalam , ze musze przez to przejsc , zeby nie stracic tego co osiagnelam na diecie smacznie dopasowanej .
Wczoraj i dzis zrobilam male odstepstwo od tej rygorystycznej diety a mianowicie dodatkowo po poludniu wypilam kubek gorzkiej kawy z mlekiem .
Ale wydaje mi sie , ze to nie wplynie znaczaco na efekt diety .
Rano powinnam pic kawe z kostka cukru a pije bez , wiec w to miejsce dolewam mleczka do kawy .
Zobaczymy jaki bedzie efekt , w piatek sie waze .
Milego wieczoru
MARZENA381969
3 sierpnia 2010, 22:06Co roku jezdze do Istambulu i Şile oraz Ordu ( 900 km od Istambulu ) , czasem tez do Bodrum nad Morze Egejskie , zawsze w te same miejsca ...na Rivierze nigdy nie bylam ... Do Egiptu jezdze co roku prawie od 20 lat , w tym roku bylam caly styczen i ponownie bede leciala w grudniu . Zycze udanego pobytu w Egipcie . Pozdrawiam
agnes315
3 sierpnia 2010, 21:03W jakie rejony teraz się zapuszczasz? może na Riwierę? tęsknię za Alanyą strasznie, chyba w przyszłym roku pojadę, bo teraz na jesień zaplanowałam Egipt. Miłego pobytu, ach, zazdroszczę Ci tych podróży, chyba nie pracujesz, bo skąd by tyle urlopu...
MARZENA381969
3 sierpnia 2010, 19:35Zobaczymy , jaki uzyskam efekt koncowy ... tez slyszalam , ze nawet gumy do zucia nie wolno , ale o dodatkowej kawie nic nie przeczytalam ...Napewno cos schudne , a kazdy kilogram mnie zadowala :-) Ale bede potem uwazac , zeby nie dopadlo mnie jo-jo ...moze sie uda . Pozdrawiam
MARZENA381969
3 sierpnia 2010, 19:31Mysle , ze tym razem nic niespodziewanego sie nie wydarzy ...odwolalam wszystkie spotkania towarzyskie na okres tej diety aby uniknac pokusy jedzenia . Akurat jak skonczy mi sie dieta to jade na wakacje do Turcji a tam sa 40 stopniowe upaly wiec watpie czy wogole bede miala ochote na jedzenie ...postanowilam jesc tylko arbuzy i jakies inne owoce i pic duzo wody . Zobaczymy co z tych postanowien wyjdzie ale bede sie pilnowala :-) Buziaczki i tez trzymam kciuki za Ciebie !
agnes315
3 sierpnia 2010, 18:23Ja też rano piłam gorzką kawę z mlekiem, bo innej nie lubię, a potem w ciągu dnia jeszcze ze 3 takie kawy, bo jestem od kawy uzależniona i schudłam, czego i Tobie życzę. Gratuluję wytrwałości, myślę że tym razem, jeśli znowu Cię nie dopadną kompulsy, będzie spektakularny efekt. Tylko pamiętaj, dodawaj potem sobie kalorie po troszku, nie rzucaj się od razu na jedzenie, bo dopadnie Cię jo-jo gigant! Całuję :)
antonelka
3 sierpnia 2010, 17:50Też niedawno stosowałam tę dietę i powiem Ci tylko tyle: każde odstępstwo działa na końcowy efekt tej diety. Znalazłam nawet informację, że żucie gumy jest w tej diecie zabronione bo zaburza metabolizm....Mi osobiście ta dieta nie odpowiadała. Mam koleżankę, która na niej schudła 7 kg i jest szczupła do teraz. Jednak większość osób, które przeszły tę dietę i wróciły do swoich przyzwyczajeń żywieniowych, narzekały na efekt jojo. Szczerze życzę Ci powodzenia i wytrwania w diecie.