Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielki powrót / dieta dzień 1.

Wracam.. niestety ;c

Dla tych które nie czytały, bądź nie pamiętają - schudłam rok temu w okresie styczeń - marzec 8 kg... Do lipca udało mi się bilans 7 kg ładnie utrzymać, ale niestety później praca wakacyjna, studia i mój mega zabiegany rytm dnia, a do tego Święta spowodowały że aktualnie bilans wynosi 1kg ;/ 

Z tego też powodu postanowiłam wrócić dokładnie do tego co robiłam rok temu, dokładnie o tej samej porze roku. DIETA I ĆWICZENIA !

Mam zamiar wrócić do moich 58kg, a może nawet mniej. 

Zapisałam się do nowiutkiego klubu fitness z siłownią - Aquapark Fitness Wrocław, karnecik mam na siłownię i na fitness. Już wczoraj byłam na indoor cyclingu, który mnie strasznie wykończył. Najbardziej się będę czaić na moją Zumbę, do której powracam <3

Do zdjęć posiłków może powrócę, ale raczej nie codziennie ;)

Dzisiejszy jadłospis:

3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 300ml mleka 0,5%

Kotlecik z kurczaka z papirusa, brokuły z sosem jogurtowo-czosnkowym 

2 mandarynki

2 małe kromeczki chleba razowego, jajecznica na pomidorach z 2 jaj.

Mel B brzuch, Mel B pośladki, leczę zakwasy po wczoraj, więc na nic więcej nie mam siły ;c