Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiam czwartkowo


 

Najpiękniejsza życia chwila:
lśniące promienie słońca
na kolorowych skrzydłach motyla..

Oj muszę się nastoić optymistycznie i właśnie wyszukuję takich miłych akcentów wiosennych, bo jak człowiek jest w dołku to nic mu nie wychodzi.

Wczoraj zaliczony aerobik i wieczorne bieganie niestety ilość kalorii na koniec dnia przekroczyła zakładane 1500 o dużo za dużo. W związku z tym dzisiaj się zawziełam na śniadanko sałatka z nowalijek z rzodkieweczką dwie kromeczki chleba razowego i pasztecik ale za to bez żadnych chrupanek kawa i zielona herbatka. Konieczknie musze się dzisiaj zmusić do biegania i ćwiczenia dywanowe musze zaliczyć.

W sobotę poprawiam sobie humor idę do fryzjera - robię farbę ale włosów za bardzo nie ścinam zapuszczanie trwało wieki i dobrze się czuję z długimi -jakby młodziej trochę. Dużo jest przy nich roboty codzienne mycie i odrzywka ale warto.

  • Igniss

    Igniss

    5 marca 2010, 00:00

    co piszą dziewczyny :), zakupki , fryzjer tego nam trzeba (dziś kupiłam sobie granatowy sweterek :) humor mi się nieco poprawił ja dziś dzień bez vitalii , choć nie jest za minutę północ więc nie wytrzymałam. Pozdrawiam i kolorowych wiosennych snów

  • kosia88

    kosia88

    4 marca 2010, 21:05

    Ja też czuję wiosenkę i chociaż przybyło mi w tym marcu dużo więcej obowiązków bo mój M wyjechał - lekko mi na duszy :) Ale Mate widzę że u ciebie wiosna już dawno zagościła......lepszy humor - nowe wyzwania - zmiany......TAK TRZYMAJ!!!! BUZIACZKI

  • MoniqueB

    MoniqueB

    4 marca 2010, 15:23

    fryzjer, zakupy,wizyta u kosmetyczki to od razu stawia człowieka na nogi. Mate jakies foty bys potem zapodała po tym farbowaniu.

  • asyku

    asyku

    4 marca 2010, 13:14

    to przeważnie jest mieszanka studencka...a do tego osobno: słonecznik,żurawina,dynia....ach tak tęsknie za owsianką z moimi skarbami:))hi hi...fryzjer dobry na wszystko:)))buziaki<img src=https://app.vitalia.pl/gify_new/rozmaite/zywnosc/4.gif>miłego dnia;))pa

  • bebeluszek

    bebeluszek

    4 marca 2010, 13:13

    wiosna wiosna! Fajnie :) ja dzis juz pobiegalam! wiec czekam na ciebie kochana mate! a fryzjera mam tez umowionego, na jutro! ale ja scinam, a nie maluje :D juz sie ciesze! jupiiiiii! pozdrawiam cieplo wiosennie wrecz.