Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Klub kolekcjonerów dni bezsłodyczowych

Mam dzisiaj dużo do powiedzenia

Po pierwsze zapisałam się do klubu kolekcjonerów dni bez słodyczowych na razie mój cel to 100 dni trzymajcie za mnie kciuki abym wytrwała w postanowieniu

Dzisiaj jest ciężki poniedziałek jestem słaba ledwo żyję a to za sprawą weekendu W sobotę mój mąż miał zjazd absolwentów liceum  a ja miałam z żoną jego kolegi też spędzić miło wieczór  no i było miło tylko, że po 4 drinkach normalnie się opiłam a wtedy zadzwonił mąż że impreza jest drętwa żebyśmy przyszły to chociaż potańczymy no i takie niezbyt trzeźwe poszłyśmy. Wytańczyłam się do pierwszej w nocy a potem mój mąż wymyślił, że idziemy na nogach do domu a to trasa ponad 10 km doszliśmy na 3 w nocy Rano musiałam wcześnie wstać bo zapowiedzianych mieliśmy gości i niedziela upłynęła pod znakiem festynu z okazji 10 lecia młodzieżowej orkiestry dętej na którym moja córka miała 3 występy. Wróciliśmy do domu o 22.00 Dzisiaj rano wtałam z kacem jakbym to wczoraj popiła bolą mnie nogi a przecież co to jest spacerek 10 km jak normalnie 7 km biegam nic nie rozumiem. Chyba ze wychodzą jeszcze te tańce bo poszalałam za wszystkie czasy

Za dużo grzeszków nie byłoprzez weekend nawet ciasto które upiekłam było częściowo dietetyczne bo zamiast części mąki dałam otręby przenne (poprostu brakło mi mąki ) ale ciasto było pyszne a jakie zapychające można zjeść góra dwa kawałki

Moje menu:

Śniadanie i II śniadanie pieczywo wasa szynka z piersi indyka pomidor + ogórek kawa z mlekiem herbatka zielona z opuncją gruszka jogurt naturalny i jeszcze jedna kawa z mlekiem razem510 ckal