No nareszcie
spadło waga na dziś 72 kg Bieganie i ćwiczenia a w szczególności kilka dni bezsłodyczowych i dietkowych przyniosły długo oczekiwany skutek. Nadchodzi weekend więc bedę się mocno trzymać żeby nie zniszczyć wiary w siebie i w to że kiedyś dojdę do celu
Plany są na aktywny weekend. Oby pogoda dopisała. Będę sadzić nowo zakupione cebulki kwiatów w moim ogródku i przerabiać skalniak. Bieganie dzisiaj odpuszczam właśnie na rzecz tych prac polowych ale jutro wieczorem albo rano bieg musi być zaliczony. Wszystkich zachęcam do biegania to dostkonały sposób na pozbycie się złej energii, depresji, chwila dla siebie na przemyślenia w samotności, odetchnięcie świeżym powietrzem. Dotlenia się przy tym cały organizm, mózg lepiej pracuje, same plusy.
życzę chudego weekendu - Buziole
klimtka
24 września 2010, 07:34jak posuwają się prace w ogródku?Skalniaczekzmieniony,sadzonki posadzone?A co u Ciebie,jak Twoje samopoczucie?Buziaczki miłego piątku
zaneta3034
22 września 2010, 07:45Masz racje musze sie ruszać-próbuje ale narazie w malutkim wymiarze tego słowa-ale lepsze cos niz nic
musia0109
21 września 2010, 20:20ciesze sie razem z toba z tego małego a jak dużegosukcesu zastój tocos okropnego ale teraz już będzie tylko lepiej:)trzymaj siecieplutko wlcz dalej:)ps niezle aktywny dzionek:)
asyku
20 września 2010, 14:23zaszalałam:)....oby tak już spadała;)buziaki:)pa
zaneta3034
18 września 2010, 18:16Gratuluje utraty kolejnego kg sadełka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!skalniak piekny
klimtka
18 września 2010, 07:19w tym Twoim ogródku :).Gratuluję spadeczku,brawo:).Ja niestety nie lubię i przedewszystkim chyba nie potrafię biegać.Zaraz łapie mnie kolka i zadyszka. To sport nie dla mnie.Ja lubię rower nie mogę doczekać się wiosny kiedy Kacperek będzie już trochę starszy i spokojnie będzie można zabrać go ze sobą w foteliku na taką 40km wyprawę.Pozdrawiam
ewunia79
17 września 2010, 12:57i życzę dobrej pogody:-)
asyku
17 września 2010, 11:52za spadek:)) a ogród masz piękny:))trzymam kciuki za weekend:)pa<img src=http://www.gify.org/bazagif/slonce/sole003.gif>:)
Agniecha34
17 września 2010, 11:49gratuluje za spadniecie wagi to ciesze sie ze wreszcie jestes szczesliwa pozdrawiam :))