Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest spadek

Po całym tygodniu mocnego ograniczania się w żarciu jest mały spadek 72,8 kg byłoby pewno więcej gdyby nie dwa big milki i paluszki wczoraj. Normalnie tak za mną coś chodziło, że nie mogłam się opanować. To był chyba spadek cukru we krwi bo przez cały tydzień nie jadłam słodyczy. Zawsze tak mam, że jak w piątek ważenie to ja czwartek zawalam. Już nie będę mówić co mnie czeka bo nadchodzi weekend. Bedę musiała oprzeć się mieszance wedlowskiej i wielu innym smakołykom, wszystko po to aby utrzymać te z mozołem wypracowane gramy.

Nie poddam się!!!. Tak muszę myśleć bo jak to przeczytałam u jednej vitalijki wszystko rodzi się i umiera w naszej głowie jeśli z góry założymy, że nie  damy rady czegoś zrobić to nie ma mocnych. Więc ja zakładam, że dam radę jestem silna już tak długo walczę ze sobą i nie zamierzam się poddać.

Ostatnio mocno pracuje też nad moją szybkością biegową bo 28.08 biegnę na 8 km w Blachowni a zaraz potem 04.09 mam kolejny start w Zajączkach na 10 km Chciałabym poprawić mój czas z Namysłowa choć.... Właśnie... Jakoś brakuje mi teraz wiary w siebie a wiem, że jak mówię sobie, że dam radę to wtedy wszystko mi lepiej wychodzi. Tak więc od dziś zaczynam pracę nad swoją wiarą w siebie

BO WSZYSTKO RODZI SIĘ I UMIERA W MOJEJ GŁOWIE