Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy wpis

Nie mogę się zmobilizować, ale może wreszcie zacznę pisać ten pamiętnik.

Właściwi nie stosuję obecnie żadnej specjalnej diety. Poczytałam dużo różnych artykułów na temat zdrowego żywienia, odstawiłam słodycze, aczkolwiek nie do końca, czasem nie mogę sie powstrzymać, zwłaszcza jak moje dzieciaczki coś zajadają. Piję dużo wody, zamiast słodyczy staram sie zjeść owoce. Chodzę na gimnastykę dwa razy w tygodniu. Oprócz tego biegam też dwa trzy razy w tygodniu tak 25 minutek (leciutki truchcik). Jak pogoda się popsuje będę jeździła na rowerku stacjonarnym, chociaż mam wrażenie, że to nie daje tyle co bieganie. Moją wadą jest to, że często podnjadam wieczorami i muszę czasem poprostu najeść sie do syta. a ciastek i dobrego cista to mogłabym zjeść nawet po śledziach. To tyle na początek