Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec pracy

Na koniec pracy jak, że dzisiaj piątek skrobne dwa słówka.. W planach mam dzisiaj bieganie, 4 km musze zrobić, bruszki 50 szt. Z jedzeniem nie było najgorzej 3 jabuszka, śniadanko chlebek razowy z pełnego ziarna i rybka, Deser o 14,00 jakieś 150 ckal. Wieczór jak zawsze będzie trudny ale dam radę. Myślę!!!???