Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu ustalone :D


12.00 - jajko na twardo , kromka razowego
15.00 - salatka z zabka czosnku,swiezego ogorka,groszku i pomidorka
18.00- piers grillowana bez skory ( la meza z dodatkami ;) )
20/21- albo serek wiejski z rybka, ew jajko na twardo + szklanka maslanki

hopsa ! :D
  • szepczaca12

    szepczaca12

    3 października 2011, 13:33

    Wróciłam :) zapraszam , co nowego?:D

  • szepczaca12

    szepczaca12

    29 września 2011, 14:07

    Hopsa! hehee bomba:D i jak się trzymamy?

  • Matyliano

    Matyliano

    25 września 2011, 12:41

    niestety z niedoczynnoscia tarczycy nie jedzenie po 18 jest szkodliwe. zaleca sie jedzenie kolacji tak 2/3 h przed snem a ja sie klada tak kolo 24/24 :) akurat sie strawic zdarzy i przez noc nie odlozy :)