Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu na jutrzejszy dzień:)



Śniadanie: owsianka z tartym jabłkiem
2 śniadanie: pół szkl. soku warzywnego, jogurt Jogobella light zamrożony (jako dietetyczny lodzik;P)
Obiad: jakieś mięsko z surówką z sałaty, pomidora i papryki
Podwieczorek: 2 suszone śliwki i kilka rodzynek
Kolacja: mały serek wiejski z ogórkiem
Razem ok. 1200 kcal.
Aktywność na jutro: ćwiczenia na brzuch i pośladki oraz 45 min. biegu.

2 dzień bez słodyczy:). Oby tak dalej!
  • anitka24

    anitka24

    5 lipca 2012, 07:43

    jakby nie słodycze to dieta byłaby taka prosta...............

  • Marley88

    Marley88

    4 lipca 2012, 23:02

    Zakosiłabym Ci najchętniej to śniadanie :) Moje ulubione i jeszcze cynamon..mniami

  • naughtyangel

    naughtyangel

    4 lipca 2012, 22:28

    Eh, te słodycze :P 3mam kciuki :D