Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan na jutro:)
12 lipca 2012
A oto jutrzejsze menu:
owsianka z malinami
jabłko, szklanka soku warzywnego
placuszki z cukinii polane sosem czosnkowym, sałata z jogurtem
mały serek wiejski z 2 rzodkiewkami i 1/2 pomidora
ok. 1200 kcal
Aktywność na jutro:
45 min. biegu
ćwiczenia na ramiona i pośladki z Mel B
sprzątanie domu (mycie podłóg, odkurzanie)
Trzymajcie mocno kciuki chudziaki;)
Marley88
12 lipca 2012, 22:13Lubię placuszki z cukinii :) Podziel się :D
anitka24
12 lipca 2012, 20:52no ja trzymam kciuki że dzionek będzie udany :-)