Hej! Dzisiaj mam mega dużo energii więc poćwiczę. Bardzo lubię i polecam wam treningi interwałowe od Moniki Kołakowskiej.
zjadłam:
kawę cappuccino z magnezem 66 kcal
placuszki twarogowe 291 kcal
sok z świeżych pomarańczy 135 kcal
sałatkę grecką 213 kcal
ziemniaka z jajkiem sadzonym i brokułami 226 kcal
grejpfrut 109 kcal
serek wiejski lekki 114 kcal
razem: 1254 kcal