Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17.


Kurczę... Nie wiem, co się dzieje. Nie chudnę, ostatnio nawet trochę tyję, a ćwiczę, nie jem niczego, czego nie powinnam. Mam wielki problem z wypróżnianiem... Co może być przyczyną? Czuję, jakbym miała korek w d... . Jest to strasznie irytujące, bo ciężko mi się ćwiczy brzuszki czy skakankę... Co robić??
  • silverstar

    silverstar

    18 stycznia 2012, 00:06

    Ja polecam dodawanie otrąb pszennych do jogurtów, serków itp Ja dodaje dużą łyżkę otrąb do jogurtu owocowego i nie mam żadnych problemów :) Zjadam też dużo pełnoziarnistego pieczywa, to pewnie też robi swoje :)

  • McOlussska

    McOlussska

    17 stycznia 2012, 22:51

    dzięki, spróbuję :)

  • marlenka15

    marlenka15

    17 stycznia 2012, 22:34

    Wypij szklankę mięty zimnej ;) Powinno pomóc ;)

  • marlenka15

    marlenka15

    17 stycznia 2012, 22:33

    Wypij szklankę mięty zimnej ;) Powinno pomóc ;)