Dziękuję za wsparcie, jak dla mnie żeby dzisiaj dać radę - czyli nie spieprzyć tego pierwszego dnia - było dla mnie ono niezbędne.
Mam zajebiaszczą wiadomość :D Tak się cudownie złożyło, że moja przyjaciółka od grudnia będzie się zajmowała wraz z mężem dietetycznym kateringiem. Będę ich pierwszym klientem, bo wiem, że inaczej ciężko mi będzie sobie poradzić. A tak dostanę do szamania gotowe 5 posiłków. Poza tym przyjaciółka jest dietetykiem, więc będzie mnie prowadzić. Z kolei moja współlokatorka mobilizuje mnie do siłowni - mamy możliwość korzystać z pracowniczej za haracz, całych 20 zł rocznie (przyjemnie odkryć taki fakt po 3 latach pracy). Więc zmiany, zmiany, zmiany! Może niedługo spojrzę w lustro nie powiem FUCK!
Ale podsumowując dzisiejszy dzień
- 2 bułeczki i kanapka,
- barszcz niezabielany
- ziemniaki na parze i filet z kurczaka
- sałatka brokułowa
- 3 śliwki
Na jutro mam: 2 kaki, mleko i płatki nestle fitness (nie, że naiwnie wierzę, po prostu mi smakuje), co do reszty - coś się wymyśli ;)
Możecie być ze mnie dumni - koleżanka przyniosła do pracy 2 moje ulubione ciasta - nie zjadłam ANI KAWALĄTKA!!!!!
Zatem jutro daję czadu na siłowni :D oby orbitreck się niezałamał :D A może z rana pobiegam???
Tak wyglądałam jak wpierdzielałam kitkata:
A to sem ja:
zyfika
26 listopada 2013, 15:22Ja też jestem z ciebie dumna za to niezjedzone ciasto!Brawo!Fajnie ci się złożyło z tym cateringiem,na pewno będzie ci łatwiej.No i siłownia za przysłowiowy grosz,nic tylko korzystać!A ziemniaki lepiej zamienić na ryż brązowy albo kasze.Wyglądasz ładnie,niby duża z ciebie kobietka ale te kilogramy masz równomiernie rozłożone.Pozdrawiam serdecznie!
Niecierpliwa1980
26 listopada 2013, 08:53wspaniałe wiadomości- tylko korzystać i gubić kilogramy! :-) Powodzenie.
Charlotte26
26 listopada 2013, 06:24Siłownia za cale 20 zł rocznie ! To musi być jakiś znak ! :D Pracuj :*
KikiVanB
26 listopada 2013, 00:15No kawał z Ciebie baby :D ;) A z tym cateringiem i siłownią to dobra sprawa! Masz idealne warunki do odchudzania. Nic tylko działać ! :)
nowy.poczatek93
25 listopada 2013, 23:413mam kciuki ;) na pewno się uda! ;)
aeroplane
25 listopada 2013, 22:02super, ze tak sie wszystko uklada :))
lilith25
25 listopada 2013, 22:01No to widzę, że nastawienie bojowe :), tak trzymać! Na Twoim miejscu zrezygnowałabym z Nestle Fitness. Te płatki mają mnóstwo cukru! Mimo nazwy są bardzo mało fitnes. Spróbuj zwykłych płatków owsianych + owoce + orzechy. Albo każda inna gotowa mieszanka, byle bez cukru/syropu cukrowego i innego dosładzania. Pomysł z siłownią pracowniczą genialny, Twój pracodawca to jakiś sarb :). Bądź dzielna, trzymam kciuki!