chyba zaczne ćwiczyć kolejny raz A6W , bo wcześniej nie dotrwałam do końca , ale te ćwiczenia są monotonne i po jakimś czasie nie chciało mi się tego robić bo ciągle te same ćwiczenia , dzień w dzień :>
Ja byłam w poniedziałek,i tak mnie boli tyłek,uda,że nie pytaj.Bolą też ręce i kręgosłup po nocy,bo porządnie rozciągnięty.Efekty to nie wiem,bo ja co rusz wybieram inny trening,żeby mi się nie znudził i pomału się rozruszałam,bo o to mi chodzi na dobry początek,a pilates mnie tylko interesował,ze względu na rozciągnięcie spokojne.
Monia32115
27 lutego 2013, 00:45Ja byłam w poniedziałek,i tak mnie boli tyłek,uda,że nie pytaj.Bolą też ręce i kręgosłup po nocy,bo porządnie rozciągnięty.Efekty to nie wiem,bo ja co rusz wybieram inny trening,żeby mi się nie znudził i pomału się rozruszałam,bo o to mi chodzi na dobry początek,a pilates mnie tylko interesował,ze względu na rozciągnięcie spokojne.