Nie będę Was tym zanudzać, ale postaram się nie opuszczać zajęć i dawać z siebie wszystko!!!!
Dziś ogłaszam otwarcie sezonu jesienno -zimowego fitness, czyli domowej siłowni
tak to wygląda !!! Proszę nie śmiać się z mojego rowerka, który ma chyba już z 30 lat!!! Troszkę nie wygodny, ale działa
I tak z innej strony!!!
Dzis kupiłam nowy przyrząd , zwany Agrafka lub Motylek ./ koszt 25,00 zł/ Służy do ćwiczeń rąk , ud i innych części ciała. O tym przyrządzie dowiedziałam sie od Eli z Olsztyna /Elasial/i chodziło mi głównie o ćwiczenia , które spowodują likwidację tzw. pelikanów, tzn zwisającej skóry ramion!!!
Na mojej siłowni jest też skakanka, ale nie wiem czy będzie w użytku, bo boję się, bym tym skakaniem nie zakłóciła "miru domowego" i nie wpadła piętro niżej do salonu!!!
Jak widzicie wszystko przygotowane, tylko ćwiczących bak
, ale myślę, że reklama jest dżwignią handlu i wkrótce siłownia zacznie działać Troszkę muszę posprzątać tą rupieciarnię i zacząć ćwiczyć na poważnie !!
Dziś dzień bez kijków, bo miałam troszkę spraw do pozałatwiania w mieście , a jak wróciłam o 12;30 do domu to padał deszcz i dopiero o 17-tej zaczęło się przejaśniać, wtedy ja już byłam w drodze na Zumbę!!!
I tak wygląda moje dzisiejsze sprawozdanie
,Pozdrawiam Was serdecznie i życzę pięknych snów !!! Krystyna
baja1953
20 października 2013, 17:47+Krysiu, ja już piaty rok tyle się ruszam, jestem aktywna ruchowo, co z tego, skoro w tym roku doszła do tego również aktywność paszczowa, no i 4 kg na plecy wrzuciłam... Pozdrawiam, cmok:))
gretka2013
20 października 2013, 09:25wow super domowa siłownia !
Starsza.pani
20 października 2013, 09:10Dziękuję Krysiu za komentarz, pogoda piękna, słonko świeci, nie wieje, więc spacer i nie tylko będzie. U Ciebie kijkowo? Pozdrawiam serdecznie, miłej niedzieli, Danuta.
Aldek57
19 października 2013, 14:26Ja w "domowej siłowni" mam porządny orbitrek i piłkę gumową no gdzieś na strychu jest jeszcze steper, gdyby jeszcze ten sprzęt sam ćwiczył za nas..:))Miłej niedzieli:)
baja1953
19 października 2013, 14:11Cześć, Krysiu:)) Zosia jest w tym wieku, że komplement "wygląda na starszą niż jest" jest komplementem pierwszego gatunku:)) Mnie też zadziwiają jej pozy, minki, spojrzenie, uśmiech...Tygodniowy noworodek!! No, ale dzieciątko nie przeszło trudów porodu, jest duże, pewnie to to..;)) Dziękuję za przemiły komentarz:)) Miłego weekendu!! ( ja już po basenie i wyprawie rowerowej, 31 km)... Cmok:))
marii1955
18 października 2013, 20:47Pięknie dziękuję Ci Krysiu za za odwiedziny :) Tutaj nie chodzi o synową , tylko o jej mamę ... Buziaczki zumbowiczko :)))
baja1953
18 października 2013, 20:11Dziękuję serdecznie za życzenia...tyle życzeń...nie mamy wyjścia, musimy teraz żyć długo i szczęśliwie..:)).
joluniaa
18 października 2013, 15:19krysiu to ja sie zapisuje do twojego gymu,,,,to juz jest nas dwie.. tez mialam kiedys kilka maszyn ale sie wszystko po 20 paru latach rozlecialo,to byly dobre czasy,cwiczylo sie 2 godzinki dziennie i bylo sie szczuplym,,zostaly mi tylko stepes gdzies w garazu na najwyzszej polce,,,pojde kupic rower bo teraz za duzo miejsca nie ma,,,buziaki,,
TWEETY6711
18 października 2013, 08:58No moja droga Krysiu! Pełny wypas!!! Moje całe mieszkanie jest chyba takiej wielkości jak Twoja siłownia hahah. Pozdrowionka!
mania131949
18 października 2013, 07:24Babciu Krysiu in spe - gratuluję ! Siłownia - bardzo profesjonalna! Tylko ćwiczyć! Ty wkrótce na jakieś igrzyska wystartujesz pewnie. Z Twoją energią i zapałem!!! Miłego dnia Mistrzynio sportów wszelakich!
Enchantress
18 października 2013, 06:37O i super. Silownia jak sie patrzy :) Zapisy na kiedy??? Milego dnia :)
Arizona1959
18 października 2013, 01:11Krysiu,czy mi cos umknelo,zostaniesz babcia? Podziwiam Cie nie wiem skad u Ciebie tyle energi i sily,silownia jest super nic tam juz nie brakuje...tylko Ciebie..buziaczki,zycze milego veekendu.Arizona
baja1953
17 października 2013, 22:33Świetna ta Twoja siłownia, nic tylko ćwiczyć;)) Będzie dobrze, do czasu gdy urodzi Ci się wnuczątko będziesz mieć z 10 kg mniej!! tego Ci życzę:))
marii1955
17 października 2013, 22:30Ale masz super tą siłownię - naprawdę :) Masz też na nie miejsce - dom prywatny , to jednak dom i już :) W moim M-4 na 60m kw. brak jest miejsca dosłownie na wszystko . Przez to mam ciągle dużo sprzątania - ciasnota jak "diabli" . Ale jak to mówią " Im ciaśniej , tym razniej" - hahaha :) Teraz tylko dobrze rozplanuj swoje zajęcia domowe i poza domem a LASKA "wyrośnie" z Ciebie w tri-miga - hehe . Pamiętaj ... tak to rozplanuj , abyś ćwiczyła systematycznie - bardzo na to uczulają przy moim fitnessie . Można ćwiczyć 3 razy w tygodniu , ale robić to zawsze systematycznie . Proszę jak przygotowałaś się do tych "szaro-burych" długich wieczorów - tylko pozazdrościć :) Całuski na dobrą noc :)))
Starsza.pani
17 października 2013, 22:15Trzeba było siłownię w piwnicy zainstalować, do salonu nie wpadniesz. Krysiu, na poważnie podziwiam !
moderno
17 października 2013, 21:52Niezłą ilość sprzętu uzbierałaś. Grzechem byłoby tego nie wykorzystać. Krysiu - Zubowiczko czy to będzie Twoja kolejna pasja ? Podziwiam i życzę dobrej nocy
Jola388
17 października 2013, 21:29Ja nie mogę !!! Skąd Ty masz tyle siły Krysiu kochana !! Podziwiam, podziwiam...