Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długi dzien !!!!

Najważniejsze że wpadłaś w rytm odchudzania. No i masz motywację bo jak waga spada to mobilizuje do dalszych wyczynów. Trzymam kciuki za powodzenie. Cuda się zdarzają i nawet marzenia się spełniają.

Twój cytat to samo sedno. Tak właśnie jest. Wniosek z tego taki, że nie na samym jedzeniu należy się skupić. No i do tego ruch. Twoja waga chyba Ciebie pokochała i jest coraz bardziej przychylna. Podtrzymuj te uczucia a 7 z przodu zobaczysz na pewno. Ja wierzę w Ciebie i Twoje możliwości. Może i sobie od czasu do czasu folgujesz ale obrany kierunek trzymasz aż miło. Buziaki dla Ciebie i pozdrowienia dla męża.

Jeśli nauczyłaś się pływać to rzeczywiście cuda się zdarzają, więc waga tez spadnie do 7-ki.To jest też moim marzeniem

Krysiu w tym roku bedzie duzo lepiej, tak mysle bo ile juz lat tak sobie to planujemy ze nas bedzie duzo mniej w kadym roku(mowie o naszych kiloskach),zycze ci dobrego wypoczynku,,,,pozdrawiam mocno,,,,

To fajno, że waga spada:) Gratuluję:))

Bardzo się cieszę, że też się uparłaś i że niebawem będziesz miala ósemeczkę z przodu!:))) a potem ani się obejrzysz, jak będziesz zbliżać się do siódemeczki:))) to bardzo dobrze, że wszystko zapisujesz, czyli jesz świadomie, nic nie umknie Twej uwadze i dlatego tym razem się uda! Trzymam za Ciebie kciuki bardzo, bardzo mocno:)))

Krysiu na razie przyglądam się Twoim wyczynom , ale jak wrócę od taty to zachęcona Twoimi sukcesami wracam na dobre tory. Do poniedziałku to nie możliwe , bo dla taty wciąż jestem maleńką córeczką której trzeba dogadzać. Pozdrawiam i ściskam serdecznie

No ale nasze pierogi, kopytka, schaobowy, golonka.... jak z tego zrezygnować, jak to takie pyszne. ^ kg w miesiąc to cudowny wynik i nie lada wyczyn. Ale dlaczego miałabyś tego nie utrzymać ? Chyba, że chodzi o to, że nie utrzymasz, bo będzie jeszcze więcej 8,12,15 kg. To tak, to rozumiem :)

Dobry sposób z tym notowaniem - nic nie umknie z naszych szarych komórek :) A cytat jest świetny - hehe :) Pilnuj się i bądz wytrwała , a efekty będą się pogłębiać :) Brawo za te spadek , ojj motywuje on - motywuje . Powodzenia - buziak :)

Powodzenia Krysiu -trzymam kciuki....A cuda się zdarzają jeśli ich pragniemy i im pomożemy...Pozdrawiam z nadal deszczowego południa.......

Krysiu, bardzo Cie podziwiam i bardzo w Ciebie wierzę, no i trzymam kciuki oczywiście. Buziaczki

Krysienko trzeba myslec pozytywnie...a nie zaraz myslec..... ze sie nie uda! Zawsze mowie, ze cuda sie zdarzaja....tylko trzeba w nie wierzyc;)) Kochana trzymam mocno kciuki i nie poddawaj sie....jestes silna....i wiesz co chcesz!!!!Buziaki i milej slonecznej niedzieli.....u mnie sie zaczyna rozpogadzac i wychodzi slonko;))

Też mam nadzieje ,że cuda się zdarzają i też chciałabym juz zobaczyc 7.Mam nadzieję ,ze uda się nam obu.Powodzenia.

Muszę i ja się zmobilizować! Jakoś na razie mi nic nie wychodzi! Powodzenia Krysiu!!! :-)))