Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: MINUS. - 2,7 kg przez 8 dni !!!!!
12 listopada 2014
Dla takiego wyniku , warto wstać o 5:00 , czyli normalnie , jak to bywa w Margaretce . Jak już pisałam , tutaj wszystkie drzwi , poza głównymi są przez całą dobę otwarte , więc nie mam problemu po porannej toalecie , wejść do gabinetu lekarskiego , zmierzyć ciśnienie i sprawdzić moja wagę , nadal jeszcze ciężką !!!! wszystko zmierza w dobrym kierunku , byleby tego nie zniszczyć i " pociągnąć" dalej . Po 8- miu dniach ubyło mi 2,7 kg , co uważam za mały sukces , zawsze czuje sie niedosyt , że mogłoby być wiecej , bo innym udało sie troszkę wiecej !!! Mam jednak świadomość , że każdy organizm " pracuje" inaczej i tego się będę trzymać !!! Ciśnienie książkowe 120 / 68 , puls 65 !!!!! Dziś też będzie piękny dzień , bo już widzę z mojego pokoju ,którego okno wychodzi na wschód , że nieśmiało wschodzi słonko , bo we mnie świeci cały czas , bez zachodzenie za horyzont !!!! Mam w sobie tutaj moc energii i dobrego samopoczucia , no może poza wczorajszym popołudniem , ale o tym póżniej . Teraz podaje spóżnione wczorajsze menu ::: Śniadanie : soki tradycyjne / zakwas buraczany, woda z ogórków i sok z marchewki - ta pozycja jest zmienna/ , zupa mus z marchewki , podana w pucharach deserowych , surówka z sałaty lodowej , ogórka świeżego i pomidora , kalarepa z jabłkiem i pomarańczą !! Obiad : zupa jarzynowa z różyczkami kalafiora / pychota/ , golabek warzywny z sosem pomidorowym , surówka z o górka kiszonego z cebulką , mus jabłkowy z cynamonem , kompot porzeczkowym !! Kolacja : zupa leczo , surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i grejpfrutem , pomidor faszerowany papryką i cebulą , na surowo!! Dziś zobaczymy co nam zaserwują , Mania będzie już z nami jadła obiad!!! Wczorajszy dzień to jeszcze tradycyjnie NW o 7- mej rano i tak już pozostanie !!! Po południu o 14:30 -16:00 , piesze wędrówki po okolicy , odkrywamy coraz ciekawsze miejsca we wsi Brzezinki !!! Jednak gwoździem programu wczorajszego dnia , była wycieczka do Kielc !!! Wyjazd o 10- tej , powrót 13:20 prosto na obiad !!!! Zainteresowanie było średnie , pojechaliśmy busem Margaretki w siedem osób , wiem , że jeszcze kilka osób skorzystało z własnych środkow transportu , by zobaczyć uroczystości związane ze Świętem Niepodległości !!! W Kielcach obchody były bardzo ładne !! Zaczęło się o godz.12- tej , mszą za Ojczyznę w tutejszej pięknej Bazylice / kościół powstał w 1171 r, a w 1971 r. na swoj wielki jubileusz 800 lat , nadano mu prawa Bazyliki /!!! Wnętrze bazyliki przepiękne , na ścianach widnieją stare tablice fundatorów i gospodarzy tej świątyni , najstarszą która widziałam dot. 1750 roku !!! Po mszy wyruszył kondukt w stronę pomnika marszałka Józefa Piłsudzkiego , gdzie miały się odbyć oficjalne obchody tego Święta Narodowego w/g mnie chyba najważniejszego , szkoda że nie wszyscy potrafią to uszanować !!!! Były oddziały wojsk różnych formacji , rekonstrukcje starych oddziałów. , była kawaleria na pięknych kronikach , była nasza szlachta , jedny słowem pięknie , kolorowo !!!! Czas nam nie pozwolił nam uczestnictwo w całej uroczystości , bo o 13- tej czekał na nas busik , szkoda bardzo bo mogłyśmy wziąć ze sobą miseczki z surówkami z pensjonatu i zostać tam do popołudnia np. do 15- tej !!! A teraz kochane muszę przerwać moje z Wami spotkanie ,bo dochodzi 7- ma , ja jeszcze w " piórach" , a przede mną NW!!!! C.d.n......Pięknego dnia !!! Buziaki od Krysi !!!!
Anitko !!! Tak dobrze to nie będzie zawsze !!! Tylko tutaj idzie tak dobrze i nie tylko mnie , bo wszyscy tu chudną podobnie !!! Waźniejsze będzie to utrzymać i jeszcze bardziej poprawić wynik !!!! Buziaczki !!!!
gilda1969
12 listopada 2014, 13:15
2,7 kg. w 8 dni to wcale nie jest mało, to bardzo ładny spadek, Krysiu! Gratuluję!:))) Menu - same pyszności, a ja ostatnio coraz bardziej lubię jadać warzywa i podglądam ciekawie co Wam profesjonalnie podają:))) Buziaczki na miły dzień:)
Gilda !!! Jak widzę z warzyw i owoców wychodzą pyszne sałatki , a z aromatycznych warzyw , można przyrządzić pyszne zupy i drugie dania !!! Wszyscy przed wyjazdem zamawiają sobie do domu , pasztet z soczewicy / foremka 15 zł/ , podobno to " specjalność" zakładu !!! Ja też przywiozę do domu pasztecik !!! Buziaczki !!!!
Krynia1952
12 listopada 2014, 12:12
Coś czuję ,że w czerwonych spodniach są już spore luzy.
Ewuniu !!! Ty nie masz się z czego odchudzać , tak samo jak Renia , ktora do nas w piątek dojedzie i ma duże doświadczenie w diecie OW !!! Dla mnie to był zupełnie kosmos , a teraz sama się przekonałam , że na owocach i warzywach można zupełnie smacznie przeżyć !!! Buziaczki !!!
och faktycznie jestes niedosycona,piekny spadek ktorego tobie serdecznie gratuluje i trzymam kciuki za nastepne.Jak tak bedzie waga spadac to moz Ciebie nie pozna.Milego dzionka
Mariolu !!! Tu jest łatwo zrzucać wagę , bo mamy w sobie motywację i się bardzo wspieramy !!!! W domu będzie znacznie trudniej , ale będę się starać , by tego nie zaprzepaścić !!!!
Starsza.pani
12 listopada 2014, 10:13
Gratuluję Krysiu z całego serca, piękny wynik !!! Jutro Mani urodziny, więc jakiś tort warzywny??? Buziaki dla Ciebie i Mani :).
Danusiu !!!! Wiem , że Mana ma jutro urodziny , ale niestety będziemy wznosić toast herbatą lub kawą !!!! To dopiero bedą urodziny ??!!!! Pozdrowienia oczywiście przekażę !!! Serdecznie pozdrawiam !!!!
Małgosiu !!!! Dziękuję bardzo za wsparcie !!!! Ścislkam serdecznie !!! Buziaki !!!
wiosna1956
12 listopada 2014, 09:14
cudownie i tak dalej trzymaj !!! Dziś dobija do ciebie Mania , ale uwaga ! ponoć ma zakazane rzeczy i może kusić !!! hi , hi !!! U mnie też piękny dzień się zapowiada , zupełnie nie jak listopad !! oby jak najdłużej to trwało , Trzymaj się , bardzo dzielna jesteś !!!!!!
Iva !!!! Mania dotarła ok. 15- tej i już jest po dwóch posilkach , a jutro będzie test , czy da radę wytrzymać !!! Ja po 2 dniach miałam kryzys , ale dzielnie przetrzymalam i teraz mogłabym tak jeść nawet miesiąc !!! W domu będzie znacznie gorzej , bo kto mi będzie przygotowywał 3 różne zupy dziennie ?? Muszę dać radę , jeść chudo , mało i regularnie !!! Ta dieta jest zalecana nie dłużej niż 6 tygodni , a potem trzeba powolutku wychodzić z diety , ale stosować sie do pewnych zasad !!!!ciekawe , czy mi sie to uda ??!!! Buziaczki !!!
Baju !!!! Manię usciskam jutro , od Was z okazji Urodzin !!!! Będzie toast herbatą lub kawą , ale takie miejsce i takie czasy !!!! Humoru napewno nam nie zabraknie !!!! Buziaczki !!!
Alianna
12 listopada 2014, 08:13
Pięknego dnia, Krysiu. Spadek wagi właściwy i wielki :-))) Buziaczki
Krysiu cudnego dnia mój też zapowiada sie sloneczny. Gratuluję wyniku wagowego bardzo ladnie sobie radzisz!!! Wyściskaj Manię a ja już za dwa dni do Was dołączę .Jade po bilety ,milego dnia:)
Ja Krysiu tez wstałam wczesnie ale juz Ciebie nie było , moze tez zacznę wstawać wcześnie . Gdzie jesteś i z kim. Kiedyś pisałaś ze jedziesz ale nie pamietam. Zazdroszczę takiego spadku wagi , gratulacje. Jedzenie przeraza mnie ale co nie robi się dla ciała. Serdecznie pozdrawiam
Jasiu !!! Ja jestem od 03.11 w Margaretce Świętokrzyskiej !!! Wejdź na ich stronę , bo podobno mają teraz wizualizację na swojej stronie !!! Mnie też ta dieta przerażała , ale teraz już jest bardzo dobrze , poza tym jest nas zgrana grupa /12 osób/ , która się bardzo wspiera !!! Szkoda tylko, że część już w niedzielę wyjeżdża !!! Ściskam serdecznie !!! Buziaki !!
Dla takiego wyniku , warto wstać o 5:00 , czyli normalnie , jak to bywa w Margaretce 
. Jak już pisałam , tutaj wszystkie drzwi , poza głównymi są przez całą dobę otwarte , więc nie mam problemu po porannej toalecie , wejść do gabinetu lekarskiego , zmierzyć ciśnienie i sprawdzić moja wagę , nadal jeszcze ciężką !!!! wszystko zmierza w dobrym kierunku , byleby tego nie zniszczyć i " pociągnąć" dalej 
. Po 8- miu dniach ubyło mi 2,7 kg , co uważam za mały sukces , zawsze czuje sie niedosyt , że mogłoby być wiecej , bo innym udało sie troszkę wiecej !!! Mam jednak świadomość , że każdy organizm " pracuje" inaczej i tego się będę trzymać !!! Ciśnienie książkowe 120 / 68 , puls 65 !!!!! 
Dziś też będzie piękny dzień , bo już widzę z mojego pokoju ,którego okno wychodzi na wschód , że nieśmiało wschodzi słonko , bo we mnie świeci cały czas , bez zachodzenie za horyzont !!!! Mam w sobie tutaj moc energii i dobrego samopoczucia , no może poza wczorajszym popołudniem , ale o tym póżniej 
. Teraz podaje spóżnione wczorajsze menu ::: Śniadanie : soki tradycyjne / zakwas buraczany, woda z ogórków i sok z marchewki - ta pozycja jest zmienna/ , zupa mus z marchewki , podana w pucharach deserowych , surówka z sałaty lodowej , ogórka świeżego i pomidora , kalarepa z jabłkiem i pomarańczą !! Obiad : zupa jarzynowa z różyczkami kalafiora / pychota/ , golabek warzywny z sosem pomidorowym , surówka z o górka kiszonego z cebulką , mus jabłkowy z cynamonem , kompot porzeczkowym !! Kolacja : zupa leczo , surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i grejpfrutem , pomidor faszerowany papryką i cebulą , na surowo!! Dziś zobaczymy co nam zaserwują , Mania będzie już z nami jadła obiad!!! Wczorajszy dzień to jeszcze tradycyjnie NW o 7- mej rano i tak już pozostanie !!! Po południu o 14:30 -16:00 , piesze wędrówki po okolicy , odkrywamy coraz ciekawsze miejsca we wsi Brzezinki !!! Jednak gwoździem programu wczorajszego dnia , była wycieczka do Kielc !!! Wyjazd o 10- tej , powrót 13:20 prosto na obiad !!!! Zainteresowanie było średnie , pojechaliśmy busem Margaretki w siedem osób , wiem , że jeszcze kilka osób skorzystało z własnych środkow transportu , by zobaczyć uroczystości związane ze Świętem Niepodległości !!! W Kielcach obchody były bardzo ładne !! Zaczęło się o godz.12- tej , mszą za Ojczyznę w tutejszej pięknej Bazylice / kościół powstał w 1171 r, a w 1971 r. na swoj wielki jubileusz 800 lat , nadano mu prawa Bazyliki /!!! Wnętrze bazyliki przepiękne , na ścianach widnieją stare tablice fundatorów i gospodarzy tej świątyni , najstarszą która widziałam dot. 1750 roku !!! Po mszy wyruszył kondukt w stronę pomnika marszałka Józefa Piłsudzkiego , gdzie miały się odbyć oficjalne obchody tego Święta Narodowego w/g mnie chyba najważniejszego , szkoda że nie wszyscy potrafią to uszanować !!!! Były oddziały wojsk różnych formacji , rekonstrukcje starych oddziałów. , była kawaleria na pięknych kronikach , była nasza szlachta , jedny słowem pięknie , kolorowo !!!! Czas nam nie pozwolił nam uczestnictwo w całej uroczystości , bo o 13- tej czekał na nas busik , szkoda bardzo bo mogłyśmy wziąć ze sobą miseczki z surówkami z pensjonatu i zostać tam do popołudnia np. do 15- tej !!! A teraz kochane muszę przerwać moje z Wami spotkanie ,bo dochodzi 7- ma , ja jeszcze w " piórach" , a przede mną NW!!!! C.d.n......Pięknego dnia !!! Buziaki od Krysi !!!!
ela61
12 listopada 2014, 20:25widać efekty pracy nad sobą w Margeritce!! Tak trzymać :-))
mefisto56
12 listopada 2014, 22:09Dzięki za komentarz !!!
ckopiec2013
12 listopada 2014, 17:03Krysiu idziesz jak burza, jednak można wytrzymać na tej diecie, ja miałam obawy co do tego, bawcie się z Manią dobrze, buziaczki.
mefisto56
12 listopada 2014, 22:10Cecylko !!! Ja też w ostatnich dniach zwątpiłem , czy ten wyjazd ma jakiś sens, ale okazało sie, że było warto !!!! Buziaczki !!!
moderno
12 listopada 2014, 15:49Krysiu , chudniesz przepięknie ! Boję się , że już niedługo Ciebie nie poznam. Pięknie opisujesz ten pobyt i już mam chęć aby tam pojechać
mefisto56
12 listopada 2014, 22:12Iwonko !!! Trzymaj kciuki bym wytrwała do końca , a potem mogła chudnąć dalej !!!! Sciskam serdecznie !!! Buziaki !!!
anita355
12 listopada 2014, 13:43To jest rewelacyjny spadek.O jakim niedosycie mówisz?;-))Gdyby takie tempo się utrzymało znikłabyś nam Krysiu a tego nie chcemy.Miłego dnia.
mefisto56
12 listopada 2014, 22:19Anitko !!! Tak dobrze to nie będzie zawsze !!! Tylko tutaj idzie tak dobrze i nie tylko mnie , bo wszyscy tu chudną podobnie !!! Waźniejsze będzie to utrzymać i jeszcze bardziej poprawić wynik !!!! Buziaczki !!!!
gilda1969
12 listopada 2014, 13:152,7 kg. w 8 dni to wcale nie jest mało, to bardzo ładny spadek, Krysiu! Gratuluję!:))) Menu - same pyszności, a ja ostatnio coraz bardziej lubię jadać warzywa i podglądam ciekawie co Wam profesjonalnie podają:))) Buziaczki na miły dzień:)
mefisto56
12 listopada 2014, 22:07Gilda !!! Jak widzę z warzyw i owoców wychodzą pyszne sałatki , a z aromatycznych warzyw , można przyrządzić pyszne zupy i drugie dania !!! Wszyscy przed wyjazdem zamawiają sobie do domu , pasztet z soczewicy / foremka 15 zł/ , podobno to " specjalność" zakładu !!! Ja też przywiozę do domu pasztecik !!! Buziaczki !!!!
Krynia1952
12 listopada 2014, 12:12Coś czuję ,że w czerwonych spodniach są już spore luzy.
mefisto56
12 listopada 2014, 22:15Krysiu !!! Spodnie mogę zdejmować bez rozpinnia !!!! Oby tak zostało , jestem gotowa chudnąć dalej !!!! Buziaczki !!! Krystyna !!
Mayan
12 listopada 2014, 10:43Gratulacje!! Tak trzymaj!!!
mefisto56
12 listopada 2014, 22:16Dzięki za wsparcie !!! Serdecznie pozdrawiam !!! Krystyna
Epestka
12 listopada 2014, 10:36No, jeśli od wstawania o 5 są takie wyniki to ja będę wstawać nawet o 4.30!
mefisto56
12 listopada 2014, 22:02Ewuniu !!! Ty nie masz się z czego odchudzać , tak samo jak Renia , ktora do nas w piątek dojedzie i ma duże doświadczenie w diecie OW !!! Dla mnie to był zupełnie kosmos , a teraz sama się przekonałam , że na owocach i warzywach można zupełnie smacznie przeżyć !!! Buziaczki !!!
mariolka1960
12 listopada 2014, 10:33oczywiscie bawcie sie z Mania dobrze i goncie te KG i nie szalejcie za bardzo
mefisto56
12 listopada 2014, 21:59Mariolu !!!! Tak zrobimy , ale Mania będzie z nami tylko do niedzieli !!!! Szkoda , ze nie mogła być z nami od początku !!!
mariolka1960
12 listopada 2014, 10:31och faktycznie jestes niedosycona,piekny spadek ktorego tobie serdecznie gratuluje i trzymam kciuki za nastepne.Jak tak bedzie waga spadac to moz Ciebie nie pozna.Milego dzionka
mefisto56
12 listopada 2014, 21:45Mariolu !!! Tu jest łatwo zrzucać wagę , bo mamy w sobie motywację i się bardzo wspieramy !!!! W domu będzie znacznie trudniej , ale będę się starać , by tego nie zaprzepaścić !!!!
Starsza.pani
12 listopada 2014, 10:13Gratuluję Krysiu z całego serca, piękny wynik !!! Jutro Mani urodziny, więc jakiś tort warzywny??? Buziaki dla Ciebie i Mani :).
mefisto56
12 listopada 2014, 21:47Danusiu !!!! Wiem , że Mana ma jutro urodziny , ale niestety będziemy wznosić toast herbatą lub kawą !!!! To dopiero bedą urodziny ??!!!! Pozdrowienia oczywiście przekażę !!! Serdecznie pozdrawiam !!!!
Nakonieczny
12 listopada 2014, 09:23Szczere Gratulacje:)) Tak trzymaj Krystynko :)) Słonecznego Dnia i dalszych spadków:))
mefisto56
12 listopada 2014, 21:54Małgosiu !!!! Dziękuję bardzo za wsparcie !!!! Ścislkam serdecznie !!! Buziaki !!!
wiosna1956
12 listopada 2014, 09:14cudownie i tak dalej trzymaj !!! Dziś dobija do ciebie Mania , ale uwaga ! ponoć ma zakazane rzeczy i może kusić !!! hi , hi !!! U mnie też piękny dzień się zapowiada , zupełnie nie jak listopad !! oby jak najdłużej to trwało , Trzymaj się , bardzo dzielna jesteś !!!!!!
mefisto56
12 listopada 2014, 21:53Iva !!!! Mania dotarła ok. 15- tej i już jest po dwóch posilkach , a jutro będzie test , czy da radę wytrzymać !!! Ja po 2 dniach miałam kryzys , ale dzielnie przetrzymalam i teraz mogłabym tak jeść nawet miesiąc !!! W domu będzie znacznie gorzej , bo kto mi będzie przygotowywał 3 różne zupy dziennie ?? Muszę dać radę , jeść chudo , mało i regularnie !!! Ta dieta jest zalecana nie dłużej niż 6 tygodni , a potem trzeba powolutku wychodzić z diety , ale stosować sie do pewnych zasad !!!!ciekawe , czy mi sie to uda ??!!! Buziaczki !!!
baja1953
12 listopada 2014, 08:44Rewelacyjny spadek, gratuluję, Krysiu..To rozumiem, to jest odchudzanie, zdrowienie i regeneracja..Prawdziwe wczasy zdrowotne;) grtauluję, a godzina 5 rano dziwi nawet mnie, rannego ptaszka:)) Cmok, Krysiu, usciskaj Manię;))
mefisto56
12 listopada 2014, 21:56Baju !!!! Manię usciskam jutro , od Was z okazji Urodzin !!!! Będzie toast herbatą lub kawą , ale takie miejsce i takie czasy !!!! Humoru napewno nam nie zabraknie !!!! Buziaczki !!!
Alianna
12 listopada 2014, 08:13Pięknego dnia, Krysiu. Spadek wagi właściwy i wielki :-))) Buziaczki
mada2307
12 listopada 2014, 08:12Krysiu Ty nasza niezmordowana, swoim wpisem dostarczasz dawki energii od samiuskiego rana! Tak trzymaj!
renianh
12 listopada 2014, 07:59Krysiu cudnego dnia mój też zapowiada sie sloneczny. Gratuluję wyniku wagowego bardzo ladnie sobie radzisz!!! Wyściskaj Manię a ja już za dwa dni do Was dołączę .Jade po bilety ,milego dnia:)
rorac
12 listopada 2014, 07:58Piękny wynik!Buziaki Krysiu!
mefisto56
12 listopada 2014, 21:43Wynik dobry , ale mam świadomość, że muszę to utrzymać !!!!
jasia242
12 listopada 2014, 07:09Ja Krysiu tez wstałam wczesnie ale juz Ciebie nie było , moze tez zacznę wstawać wcześnie . Gdzie jesteś i z kim. Kiedyś pisałaś ze jedziesz ale nie pamietam. Zazdroszczę takiego spadku wagi , gratulacje. Jedzenie przeraza mnie ale co nie robi się dla ciała. Serdecznie pozdrawiam
mefisto56
12 listopada 2014, 21:41Jasiu !!! Ja jestem od 03.11 w Margaretce Świętokrzyskiej !!! Wejdź na ich stronę , bo podobno mają teraz wizualizację na swojej stronie !!! Mnie też ta dieta przerażała , ale teraz już jest bardzo dobrze , poza tym jest nas zgrana grupa /12 osób/ , która się bardzo wspiera !!! Szkoda tylko, że część już w niedzielę wyjeżdża !!! Ściskam serdecznie !!! Buziaki !!
ninka1956
12 listopada 2014, 06:57Krysiu, miłego dnia, buziaki
mefisto56
12 listopada 2014, 21:42Ninko !!!! Ściskam serdecznie !!!! Zadzwonię jutro !!!! Buziaczki !!!