Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatni raport z MARGARETKI !!!!!!

 Kończę pobyt w Margaretce wynikiem MINUS  5 kg !!!! Powinno być ciut więcej , ale wczoraj w ramach " wychodzenia" z diety , wspaniała Graźynka dała mi do pokoju już po kolacji , kapustę kiszoną / mogło być mniej!/ i kawałek przepysznego pasztetu z soczewicy  , oczywiście wszystko zjadlam i za karę schudłam od wczoraj tylko 100 g !!! Do domu wieziemy  z Renią po foremce / keksówce/ paszteciku za 15 zł  !!! Tu nie ma nikogo , kto by nie kupił na wyjazd tej Pychotki , w/ g mnie " specjalność  zakładu " !!!! Do pensjonatu przyjechał wczoraj pan Zbyszek , który od lat jest producentem wspaniałych wyrobów wędliniarskich !!! Wcześniej zbiera zamówienia  ,  a.przed wyjazdem przywozi kiełbaskę , szyneczkę lub polędwicę wędzone przez 7 godzin , co gwarantuje dobra jakość i trwałość !!! Jest znany ze swych wyrobów w całej okolicy , przed świętami przyjeżdżają do niego smakosze z Warszawy i Krakowa , bo jego wyroby są bardzo smaczne i w przestępnych cenach !!!! Kiełbasa. 21 zł/ kg , a szynka i polędwica wędz.  32 zł / kg !! Kupiłam wszystkiego po 1- 1,4 kg , podzielę się tymi frykasami w Krakowie z synem , a resztę zabiorę do domu , bo jakiś " prezent" mężowi się należy . Ja muszę jeszcze kilka dni poczekać , bo do poniedziałku " wychodzę z diety" !!! Zasada jest taka , że wychodzenie z diety powinno trwać 1/2 stosowania diety !!! Wytrzymam , teraz wiem , że dam radę !!!! Jeśli dałam radę wytrzymać na tej drastycznej dla mnie diecie przez 17 dni , to teraz mogę potwierdzić , że jestem. IRON WOMEN  / chyba nie popełniłam błędu ??/ . . Wczoraj na zajęciach Aerobiku , Małgosia / właścicielka / pochwaliła mnie , że tak dzielnie i sprawnie , jak na mój wiek ćwiczę !!!  Twierdzi , że wie co mówi , bo jej mama , też Krystyna jest z mojego rocznika i sprawnością " odbiega" ode mnie !!! Jaka ja byłam dumna i postanowiłam sobie , że będę ćwiczyła 3-4 razy w tygodniu w " mojej siłowni" !!! Może nie będą to ćwiczenia po 60 minut , jak to robi Marii , ale 30 minut ćwiczeń wystarczy , by poprawić kondycję i dalej gubić sadelko !!!! Napewno zaraz po  przyjeżdzie kupię piłkę , to świetny przyrząd do ćwiczeń , pod warunkiem , że jest miejsce w domu na ten sprzęt !!!!  A teraz już spakowana , gotowa do wyjazdu czekam na śniadanie !! Śniadanie mamy o 7:45 , by spokojnie zjeść i o 8:30 jedziemy służbowym samochodem do Kielc  !!! Pociąg do Krakowa mamy o 9:05 , a Kraków nas powita o 11:05 !!! Mamy z Renią jeszcze 2 godziny na pogaduchy i wiem , że to zbyt krótko , ale dobre i to , najlepiej byłoby gdybyśmy miały dla siebie dystans do Kołobrzegu  tzn. 15 godzin jazdy !!! Niestety będę w piątek wracać sama , ale mam iPada , więc  kontakt z Wami  umili mi powrót do rzeczywistości !!!! Do hotelu Chopin Cracow podjadę z Renią , bo jedziemy w tym samym kierunku !!! Syn z synową i Leonardkiem będą po południu , bo planują wyjechać z Zielonej Góry ok. 10- tej , więc w Krakowie będą ok. 15- tej !!! Ja będę w hotelu przed 12- tą , jeśli wpuszczą mnie do pokoju , to sie troszkę rozpakuję i pójdę na krakowski rynek . Jeśli nie udostępnią mi pokoju , to zostawię bagaż i pomaszeruję zwiedzać Kraków !!!! Dziękuję wszystkim za cierpliwość i odwiedziny , odezwę się już z podróży do domu , czyli jutro po 18 - tej !!! Serdecznie Was pozdrawiam i życzę miłego dnia !!!! Krystyna