śniadanie: kromka chleba z rukolą, szynką i pomidorem
obiad: zgrillowane dwie kromki chleba z serem, szynką i pomidorem
po treningu: musli z jogurtem, banan, kromka chleba z sałatą, szynką i pomidorem
śniadanie: kromka chleba z rukolą, szynką i pomidorem
obiad: zgrillowane dwie kromki chleba z serem, szynką i pomidorem
po treningu: musli z jogurtem, banan, kromka chleba z sałatą, szynką i pomidorem
Ana96
20 kwietnia 2013, 22:58fajne jedzonko, powodzenia! :D