Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 04.05.2013


I śniadanie: 2 kromki chleba z szynką
II śniadanie: 1 kromka chleba z szynką
obiad: barszcz z ziemniakami i kiełbasą
kolacja: 2 jajka na miękko, kromka chleba

  • ewa211980

    ewa211980

    2 kwietnia 2015, 08:34

    Dzięki, próbuje jakoś ogarnąć te liczenie kcal, wydaje mi się że ja jem dużo więcej kcal, a wszyscy mi mówią że MAŁO

    • megan292

      megan292

      2 kwietnia 2015, 12:35

      Nie ma za co :) W tym akurat przypadku warto posłuchać większości :)

  • ewa211980

    ewa211980

    1 kwietnia 2015, 21:42

    ILE TO KCAL?

    • megan292

      megan292

      1 kwietnia 2015, 23:01

      1000-1100 kcal.