Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: menu 22.05.2013
22 maja 2013
I śniadanie: chleb z szynką II śniadanie: truskawki z jogurtem i cukrem obiad: pół rolady z grzybami, makaron pełnoziarnisty podwieczorek: kawałeczek makowca kolacja: chleb z szynką, truskawki z jogurtem
Nie jesz w ogóle warzyw? Czy nie wpisujesz ich do menu? Pamiętaj, że warzywa są bardzo ważne - bez nich nie dostarczysz sobie tyle witamin, mikro- i makroelementów oraz błonnika, ile potrzebuje organizm.
prostota
22 maja 2013, 23:08Nie jesz w ogóle warzyw? Czy nie wpisujesz ich do menu? Pamiętaj, że warzywa są bardzo ważne - bez nich nie dostarczysz sobie tyle witamin, mikro- i makroelementów oraz błonnika, ile potrzebuje organizm.