Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 20.06.2013


śniadanie: 2 kromki chleba z szynką i ogórkiem konserwowym
obiad: makaron pełnoziarnisty z twarogiem, jogurtem i truskawkami
podwieczorek: kawa mrożona z lodami waniliowymi
kolacja: sushi