Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 19.07.2013


śniadanie: 2 kanapki z szynką, ogórkiem i papryką
obiad: sałatka z kurczakiem
podwieczorek: 1 gałka lodów, 2 kostki czekolady
kolacja: bułka z szynką i pomidorem, jogurt z musli