Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przysiady ze sztangą - FOTO efektów?


Jakieś 1,5 miesiąca temu do mojego standardowego treningu dołączyłam przysiady ze sztangą (obciążenie nieduże bo 20 kg, robię 3 serie po 20 przysiadów).
Co sądzicie na temat efektów? Widzicie w ogóle jakieś?
Przy okazji macie też historię mojej wagi, która wcale nie spada, lecz rośnie...

  • lecter1

    lecter1

    14 sierpnia 2013, 11:15

    Świetna pupa!

  • Labilna

    Labilna

    10 sierpnia 2013, 11:57

    świetne efekty i ciało, marzenie.

  • mimiiii

    mimiiii

    10 sierpnia 2013, 11:52

    przyłącza się do zachwytów: pupa się uniosła, na pewno skóra też w lepszej kondycji, choć na zdjęciach takich rzeczy się nie widzi to w realu musi być zauważalne.

  • Aguilerra

    Aguilerra

    7 sierpnia 2013, 20:01

    Śliczny masz tyłek :) marzenie :)!

  • rainbownail

    rainbownail

    7 sierpnia 2013, 18:29

    z boku faktycznie bardziej podniesiona, ale też udo grubsze i bardziej 'wypukłe'

  • YouAreNotAlone

    YouAreNotAlone

    7 sierpnia 2013, 18:26

    Widać różnicę, świetny tyłek ;)

  • .Fibi.

    .Fibi.

    7 sierpnia 2013, 18:25

    Waga rośnie, a sylwetka pięknieje :) Tak powinno być. Ładnie tyłek Ci się unosi i to tylko potwierdza to, że ćwiczenia z obciążeniem są dobre dla kobiet.

  • BlackRedWhite

    BlackRedWhite

    7 sierpnia 2013, 18:23

    widac roznice. masz bardziej podniesiona pupe