Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 06.10.2013


śniadanie: kanapka z żółtym serem
obiad: sucharki
podwieczorek: placek ze śliwkami
kolacja: 2 kanapki z pastą z makreli wędzonej, migdały

1370 kcal

  • Chaarle

    Chaarle

    7 października 2013, 20:54

    Chce miec plaski brzuch ,lekko umiesniony . Mysle , ze jem zdrowo od strony kuchni .