śniadanie: kanapka z szynką i ogórkiem kiszonym
obiad: grillowana pierś kurczaka, ryż Basmati, sałata z jogurtem
podwieczorek: owsianka
kolacja: kanapka z szynką, pomidor, rzodkiewka
1350 kcal
śniadanie: kanapka z szynką i ogórkiem kiszonym
obiad: grillowana pierś kurczaka, ryż Basmati, sałata z jogurtem
podwieczorek: owsianka
kolacja: kanapka z szynką, pomidor, rzodkiewka
1350 kcal