Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 29.10.2013


śniadanie: 2 kanapki z twarogiem i rzodkiewką
obiad: pierś indyka pieczona z pesto, pomidorami i mozzarellą, surówka
podwieczorek: 1 kostka czekolady
kolacja: 2 rolmopsy, kromka chleba z masłem, pomarańcza

1490 kcal