Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 08.11.2013


I śniadanie: owsianka
II śniadanie: kanapka z twarogiem i rzodkiewką
obiad: 2 naleśniki pełnoziarniste z twarogiem i brzoskwiniami 
kolacja: kanapka z sałatą i szynką, pomidor

1370 kcal