Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 21.11.2013

śniadanie: 2 kanapki z sałatą, szynką i pomidorem
II śniadanie: leczo, kromka chleba z masłem
obiad: leczo, 3 kawałki bagietki z masłem czosnkowym
podwieczorek: 2 czekoladki
kolacja: musli z jogurtem, kanapka z sałatą, szynką i pomidorem, jabłko