Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 03.12.2013


śniadanie: owsianka
obiad: pieczony kurczak, coleslaw
podwieczorek: 2 czekoladki
kolacja: kawałek bagietki z masłem czosnkowym, twaróg, pistacje

1530 kcal
  • ForeverSlim

    ForeverSlim

    3 grudnia 2013, 23:21

    Kaszę orkiszową kupisz tylko w sklepach ze zdrową żywnościąw tzw. herbapolach ;) W supermarkecie nigdzie jej nie znalazłam :)

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    3 grudnia 2013, 22:57

    podziwiam... że tylko kawałek tej bagietki zjadłaś... ja musiałam sobie ich zupełnie odmówić.. bo jak tylko kupiłam to musiałam cała wfutrować... a jedna taka to ok 580 kcal... a jak nie ćwiczyłam to miało zgubny wpływ na wagę x.X