różnica nie jest spektakularna bo mało miałm minut ćwiczeń (w sumie 200min Mel B +Tiffany i 270 min callanetics) cm mało poleciało więc o nich nie pisałam :)
ja wiem że jem za mało kcal , ale ja nie umiem jeśc 5 posiłków dziennie , wiem że gdybym to zrobiła i jadła po 1500 / 1800 kcal to właśnie wtedy bym przytyła a tego nie chce .
virginia87
7 stycznia 2014, 17:47różnica nie jest spektakularna bo mało miałm minut ćwiczeń (w sumie 200min Mel B +Tiffany i 270 min callanetics) cm mało poleciało więc o nich nie pisałam :)
Angela104
6 stycznia 2014, 22:42ja wiem że jem za mało kcal , ale ja nie umiem jeśc 5 posiłków dziennie , wiem że gdybym to zrobiła i jadła po 1500 / 1800 kcal to właśnie wtedy bym przytyła a tego nie chce .
Angela104
6 stycznia 2014, 21:59no tak, czasem mniej.
bodyroxx
6 stycznia 2014, 21:38Pewnie, człowiek nic nie musi ;P Ja mam ostatnio zdecydowanie za duży apetyt i to na niezbyt zdrowe jedzenie ;(
Angela104
6 stycznia 2014, 21:12nie jedź na siłę , nie musisz jeść kolacji.