Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 27.01.2014


śniadanie: owsianka
obiad: grillowana pierś kurczaka, kasza pęczak, surówka
podwieczorek: 2 kosteczki gorzkiej czekolady
kolacja: 2 kanapki z szynką, 2 pomidory

1430 kcal