Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 12.02.2014


śniadanie: owsianka
obiad: chilli con carne, kromka chleba z masłem
podwieczorek: 3 mandarynki, 2 herbatniki
kolacja: sałatka - rukola, ogórek zielony, wędzony łosoś, olej lniany, zioła

1570 kcal
  • grgr83

    grgr83

    12 lutego 2014, 22:38

    Też muszę sobie owsianeczkę zrobić :)

  • haveheart

    haveheart

    12 lutego 2014, 21:27

    ja czesto robie chilli con carne