Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 19.02.2014


I śniadanie: owsianka
II śniadanie: kanapka z pastą tuńczykowo-jajeczną
obiad: sałatka z gotowanym kurczakiem, kasza pęczak
podwieczorek: 2 krówki, kaszka manna na mleku
kolacja: 2 kanapki z szynką i ogórkiem, kanapa z twarogiem

1650 kcal
  • grgr83

    grgr83

    20 lutego 2014, 12:03

    Też muszę sobie zrobić deser z kaszy manna, nie wiem, czy robiłaś kiedyś z przepisu nesji ona daje go na noc do lodówki i rano masz taki puding jeszcze do srodka owoc lub dżem możesz sobie dać