Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry tydzien!!!!


Jestem super zadowolona!!!!Wyniki dobre:1,5 kg-2 cm w biodrach i2 w brzuchu no i co dla mnie wazne 0,5% tluszczu mniej.Jednak cos dalo to moje dietkowanie...wiec motywacja znow poszla do gory i ochoty mam wiecej ale dziesiaj w nagraode piza z warzywami,oczywiscie nie cala!Dis uswiadomilam sobie,ze jak tak dalej pojdzi to pierwszy etap do urlopu uda mi sie zaliczyc,czyli te 10 kg!Dobre wiadomosci na poczatek weekendu...wiec sie ciesze jak mala dziecko.Wlasnie pije kawke...a zaraz jak zwykle sprzatanko-czyli troche kalorii spale.Zycze wam wszystkim pieknej soboty i niedzieli!!!!
  • anettaffm

    anettaffm

    13 maja 2007, 09:12

    no widzisz.mysle ze jak tylkiem na dyskotece potrzepie to troche kalorii spale w przyjemny sposob.gdzies na sachsenhausen jest polska dyskoteka z parkingiem a w piatek kobiety maja wstep wolny.i zawsze jest cos a to gogo a to tequillaabend..

  • anettaffm

    anettaffm

    12 maja 2007, 20:15

    ja mowie wlasnie o dyskotece :) ale dzisiaj to juz nici bo bylismy na nogach od nas do zeilu i potem do hauptbahnhof i messe i do domu i jeszcze raz do rewe na leipzig.nogi mi w dupke weszly.ale za tydzien mozemy sie wybrac.

  • ako5

    ako5

    12 maja 2007, 19:16

    Idziesz jak burza - gratuluję!!!! Wiem jak to cieszy, pozdrawiam i do usłyszenia Ala

  • anettaffm

    anettaffm

    12 maja 2007, 14:55

    tomek jak mulki wywalil!!!to chyba fotki jeszcze z tunezji co?ja nie mam pomyslu na dzisiaj a ty?moze jakies balety?

  • gelbkajka

    gelbkajka

    12 maja 2007, 13:58

    hej Magda!! Gratulacje :)) Co do mojego kolorku- na zamierzony blad to to nie wyglada... ale jasniej jest :) Maz chcial rudy ja blad wyszedl rudy blad wiec onboje jestesmy zadowoleni :D Pozdrawiam i milego weekendu zycze :D

  • Kajla

    Kajla

    12 maja 2007, 11:34

    ten program na brzuszek A5W mozesz nzalesc pod linkiem http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 ja juz stosuje ten program 3 dzien , i powiem ze nie jest lekki ale czuje jak miesne pracuja :) mam nadzieje ze wytrwam do koca bo od jedenj Vitalijki dowiedzialam sie po tym jak skonczyla program ze efekty sa super :D ona schudla 24 cm w talii to oczywiscie zalezy od organizmu ale ja taliii prawie nie mam :/ i nie powiem z checia powalcze o to by ja miec :P pozdrawiam bardzo serdecznie i zmykam do pracki buziaki i milego sobotniego popoludnia

  • MeggiFFM

    MeggiFFM

    12 maja 2007, 11:28

    sorry za bledy ale moja klawiatura wariuje i zjada litery...postaram sie bardziej sprawdzac

  • medium

    medium

    12 maja 2007, 10:47

    rewelacyjnie ci idzie ,stracić 1,5 kg w tydzień to świetny wynik .U mnie jutro jest dzień pomiarów i ważenia , nie spodziewam się jakis rewelacij , bo w tym tygodniu ostro sobie pofolgowałam .Pozdrawiam cieplutko , trzymaj tak dalej !!!