Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Detox i treningi czas start!

Witam, w środę rano dopadła mnie @. Z tego powodu aż do dziś miałam dni laby. Niby miałam czas na regeneracje, ale brakowało mi ruchu i czuje sie dziwnie z tego powodu. Mam potrzebę ruszyć z dupskiem i zrobić naprawdę dobra robotę. Czuje sie nakręcona. Od jutra zaczynam kuracje z kroplami na pasożyty- nie mam ich (prawdopodobnie), ale od tego zaczyna sie akcja wyeliminowania kandydozy. 15 lipca idę do lekarza, zeby mnie przebadał, wg mnie mam zagrzybiony organizm od środka, jeśli jeszcze nie wiecie nic na temat grzybów Candida, to poczytajcie. Ja po zgłębieniu tematu stwierdziłam, ze jest to powód moich problemów z insulina co za tym idzie wagą. Oprócz tego uważam ze inne objawy które mi doskwierają sa właśnie wynikiem tego co dzieje sie w środku mojego organizmu. Dlatego od jutra zaczynam. Polega to na tym ze eliminuje z diety na 11 dni cukry, produkty mleczne ( używam tylko mleka roślinnego albo koziego), wszelkie sery, zboża (oprócz żyta) no i oczywiście alkohol. Jutro mija 2 tydzień kiedy powoli wprowadzałam te zasady i przez ten czas juz udało mi sie troche zrzucic. Oprócz tego zaczynam brać spiruline i chlorelle, które sa czystym darem natury o naprawdę zbawiennych właściwościach, a zwłaszcza przy kuracjach detoxowych. 

Jutro w planach bieganie z M., a we wtorek zajęcia fitnes z rana. Ostatnio przez @ nie poszłam na zajęcia wiec to tym razem bedą to moje pierwsze- zobaczymy co z tego wyjdzie :) zajęcia poranne, wiec walka z pobudka, a pózniej wiem ze dzień staje sie piękniejszy. Myśle o tym zeby wrócić do jogi. Może jeśli znajdziemy czas to uda sie wieczorami robiąc jogę dla dwojga takie niedlugie treningi które sa świetne. Uwielbiam je naprawdę, bardzo zbliżały mnie i M. Do siebie. Czułam sie po nich doskonale. W następnym wpisie porzucę link do fajnych ćwiczeń. 

Przez  weekend byłam na panieńskim, a pózniej pojechałam do Wro do moich dziewczyn. Spędziliśmy miły wieczór :) kocham wracać do domu rodzinnego, jednak juz po dwóch miesiącach mieszkania w Krakowie razem z M. bardzo sie przyzwyczaiłam i pokochałam to życie tak ze wracam teraz z uśmiechem na twarzy i nie moge sie doczekać aż sie z nim zobaczę i spędzę resztę niedzielnego popołudnia i wieczór. W końcu będę mogła sie do niego przytulić a nie tylko do samej kołdry jak przez likend :D 

To był likend laby i babskich spotkań, teraz czas wrócić do miłości, codziennego życia i startować z treningami i detoxem. Czuje sie zmotywowana i szczęśliwa! Życzę Wam miłego tygodnia! Pracowitego w sport i zdrowego w odżywianiu i nie tylko. Zróbcie coś dla siebie ! Bądźcie z siebie zadowolone! Do jutra!:)