Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień jak się wali to wszystko

Po pierwsze za ząb muszę zapłacić 600 zł,do tego straciłam prace a wczoraj zalała mnie sąsiadka i nam prąd wywaliło M.niby zrobił,ale musiał kuć ściany więc nas czeka remont a i telefon mi się zepsuł ale na szczęście kończy mi się umowa i w piątek sobie wezmę nowy,jak pech to pech.
menu;
ś;2 kromki+2 plastry schabu z majerankiem+jogurt truskawkowy kawa+mleko
2ś:kasza manna z truskawkami +łyżeczka cukru+ice kafe
o;zupa warzywna
k:2 plastry arbuza+ice kafe
ćwiczenia;total fitness z ewą,15min twister 30 min rower stacjonarny.


                 POWODZENIA KBITKI