Od dzisiaj miało być idealnie,ale jak to z planami bywa życie je weryfikuje.Wczoraj Emilka pół nocy wymiotowala,dzisiaj juz ok choć była marudna.Gorzej ze mną bo choroba mnie bierze,więc ćwiczeń nie było ale dieta w miarę ok,nawet wczoraj była spoko poza 1 kawałkiem jablecznika wiec idzie w dobrym kierunku.
Postanowienia
1 dieta 1200/1500 kcal 4/5 posiłków
2 ćwiczenia 3/5×30/ 60 min
3 dbanie o siebie
4 mniej marudzenia
5 słodkie tylko 2×
6 1,5 l woda/herbaty
7 bycie szczęśliwym pomimo wszystko
To tyle.Mam nadzieje ze choroba odpuści i jutro pełną parą zacznę realizować plan.
Powodzenia kobitki
angelisia69
3 listopada 2015, 13:39:( moj syn tez ostatnio cos zlapal i wymioty i sraka ale juz przeszlo,podalam Orsalit i Acidolac. Mam nadzieje ze sie ustrzezesz od chorobska,i polecam WAM czystek do picia codzien,po jakis 2-3 mies dziala i jest sie odpornym