Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już mam dość.....ale się nie poddam

Doszłam do wagi prawidłowej,q mam wrażenie że wyglądam tak samo.Ten mój brzuch ten tłuszcz,tragedia.Wiem ze przy hasi moto ma się takie "ciastowate ciało "i ni cholery nie mogę sobie z tym poradzić,wiem wiem ćwiczenia,ale nie mam już sił.Ok trochę się pożalilam,a teraz konkrety.

Tabaty narazie nie robiłam bo boje się że biodro mnie znów będzie boleć. Masaży też nie bo poprostu czasu nie mam i sprzętu ha ha no wiem parę złoty kosztuje,ale dalej klatkę remontują i nie mam jak iść kupić. Ok to wygląda jak wymówka i postaram się dzisiaj to załatwić. Ćwiczeń w poniedziałek nie było ale to dlatego że popszednio też w poniedziałek była przerwa,więc ok,wczoraj mel b 50 min dzisiaj w planach ciezarki.Dieta dalej bez słodyczy.do końca roku chcę ważyć 55kg niby to tylko 2,4 kg ale i tak będzie trudno,

A teraz obiecuję że postaram się mniej marudzić i dać z siebie jak najwięcej żeby osiągnąć cel.!!!!!!!!!

A tu śniadanko owsianka,jagody goii,rodzynki,2 orzechy brazylijskie,posypane cynamonem i chili+kawa z mlekiem

2 śniadanie chleb żytni wedlina z indyka pietruszka pół grejpfruta,czerwona herbata 

Powodzenia kobitki