Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8


Menu 

Fasola czerwona,rukolą ,pomidor, mozzarella,szczypiorek, ogórek kiszony 

-Na spacerku pół jabłka, 3 truskawki,5 czereśni 

-1 kromka z ajvarem 

I tu jest glutenowa masakra,ale takie coś jest tylko raz w roku,pierogi z truskawkami mojej mamy,oczywiście bez cukru ,posypane cynamonem  (pez bicia przyznaje że zjadłam 7 (szloch))

A tu sama kawusia,ale po takim obżarstwie nie zasłużyłam nawet na dietetyczny deserek :PP

Rukolą, ogórek kiszony 2 jajka szczypiorek rzodkiewka ajvar 

 woda cytrynowo-imbirowa 2l

Ćwiczenia brzuch, pośladki 40min 

Znowu zaczynają mi wypadać włosy,jantar już zaczęłam wcierać potem reaktywuje kozieradke trochę mnie ten zapach przeraża,ale dam radę 

Powodzenia kobitki

  • angelisia69

    angelisia69

    10 czerwca 2016, 03:12

    ojej pierozkow wieki nie jadlam.A co zlego w glutenie?jesli nie masz nietolerancji i alergii to ja zadnych przeciwskazan nie widze :P mam dosyc tych trendow gluten-free i wogole.kazdy organizm jest inny

    • megiagnes

      megiagnes

      10 czerwca 2016, 05:08

      Przy chrobie tarczycy"hashimoto " wskazane jest odstawienie glutenu i nabiału i setek innych rzeczy .Niestety jestem nie konsekwentna,ale też. mam zdanie że każdy organizm jest inny.

  • martyna_gucwa

    martyna_gucwa

    9 czerwca 2016, 23:09

    Woda musi być pycha! Jesczcze z imbirem nie piłam, dużo go dodałaś? :)

    • megiagnes

      megiagnes

      10 czerwca 2016, 05:01

      Ja dodaje na oko z tym że używam imbiru w proszku .woda jest pycha o do tego imbir spala tłuszcz ;D

  • HoneyMoons

    HoneyMoons

    9 czerwca 2016, 23:06

    Ha, a ja na weekendzie zjem sobie pierożki! Sama będę robić z mąki żytniej i będą zdrowsze <3 pozdrawiam!

    • megiagnes

      megiagnes

      10 czerwca 2016, 04:57

      Super.Ja niestety jestem za leniwa żeby zrobić samej ;)