Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 3

zaspało mi się na siłownie.trudno odrobię popołudniu

a wczoraj?

2h na bieżni

30 min na rowerku

40 min na vibra activ

20 min w saunie

20 min na body workout( zajecia z trenerem ale dłużej nie wytrzymałam)

zjedzone:

jogurt

mała paczka musli vitali

bułka dyniowa z twarogiem

a dzisiaj?

zaraz smigam do pracy potem musze minium 2h na siłowni wytrzymać.

tak tak.

idziemy dalej!