Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny egzamin zdany:)

No i udało mi się zdać kolejny egzamin Czuję się wspaniale. Jeszcze tylko jeden, ale ciut lżejszy, i wakacje :))) Już czekam, czekam!!! Za tydzień o tej porze będę wolnym człowiekiem 

Mimo, że miałam sporo nauki, to poćwiczyłam na dzień przed nim. Ciężko było, ale i zarazem cudownie  Wczoraj natomiast pilnowałam, żeby malutko zjeść (udało się),dzisiaj podobnie, bo nie potrenuję. Zaraz idę do fryzjera, a wieczorem wesele, więc nie ma jak nawet  Jutro nadgonię. Na razie sprawa jedzeniowa ma się tak:

Śniadanie: 433 kcal

- sok z połowy cytryny

- 60 g płatków owsianych pełnoziarnistych - 218 kcal

- 1 szkl. mleka 1,5% - 110 kcal

- 360 g truskawek - 101 kcal

II śniadanie: 241 kcal

- 80g chleba razowego -174 kcal

- 30g szynki drobiowej - 27 kcal

- 3 ogórki małosolne, papryka, pomidor, sałata, rzodkiewka ~40 kcal

Obiad:  kcal

- 

Podwieczorek:  kcal

- 

Kolacja:  kcal

- 

RAZEM: 674 kcal