Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie, pomagajcie!

Cześć,

szukając ciągle nowych inspiracji i motywacji zawitałam do Was Vitalijki. Po schudnięciu ponad 20 kg z każdym kolejnym jest coraz trudniej. Im bliżej końca mojej drogi przemiany tym więcej czasu i wolniej widać efekty.

Jestem bardzo aktywna fizycznie, w tygodniu jestem dwa razy na siłowni i dwa razy za fitnessie. Czasem wspólne zajęcia na sali gimnastycznej z moim stowarzyszeniem biegowym. Dodatkowo w okresie wiosenno-letnio-zimowym uwielbiam startować w zawodach biegowych ulicznych, od zawodów na 5 km po półmaraton. Moim celem jest przebiegnięcie maratonu w ciągu kilku najbliższych lat.

Dodatkowo kształcę się na instruktorkę fitness i przy okazji mogłabym się dzielić z Wami moimi doświadczeniami odnoście ćwiczeń oraz odżywiania.

Będę dzielić się z wami moimi przygodami oraz zmaganiami z ciągle nadprogramowymi kilogramami. Dążę do ładnej wysportowanej sylwetki. Sport w moim życiu (dopiero) od dwóch lat jest bardzo ważny i głównie dzięki niemu zbijam wagę. Do tego dobrze zbilansowana, zdrowa dieta minimum 1800 kcal. Da się.

Pozdrawiam Was i liczę na Wasze wsparcie.

Natalia
http://www.waszezdrowie.com/