Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kryzys.

Istna depresja. Cały dzień zmęczona, waga oczywiście swoje śmiszne cyferki pokazuje, których nie rozumiem, może nie powinnam się codziennie ważyć, ale bez tego nie da się żyć :P Dieta ok, siłownia dzisiaj zaliczona, dołożyłam dzisiaj 5 kg do przysiadów ze sztangą. Więc póki co nowy wynik 35 kg na karku. Ale kiedyś jak miałam lepszą formę to miałam już lepsze wyniki. Powoli wracam do tego. Nie było mowy nawet o bieżni, bo bym się po 1 km chyba przewróciła, zresztą i tak wg planu był 30 minut rower i bardzo dobrze bo mi to tyłek uratowało. Taka jestem lekko zrezygnowana, oby mi to szybko przeszło. 

 ROBIĆ SWOJE I NIE PRZEJMOWAĆ SIĘ TYM GŁUPIM ELEKTRONICZNYM URZĄDZENIEM, KTÓRE WYŚWIETLA GŁUPIE CYFERKI

Plan na jutro:

• koktajl bananowo-białkowy
• kanapka razowa z łososiem i mozzarelą
• kanapka razowa z łososiem i mozzarelą
• makaron z serem i jabłkiem
• sałatka z jajkiem i wędzonym łososiem

Trening: odpoczynek.

Odpoczywajta i Wy!