Hej, ogólnie moja waga waha sie teraz miedzy 69,6 a 70, więc poziom utrzymuję. Nadal dietkuję, nadal ćwiczę, w sobotę bedzie miesiąc odchudzania i zrobię sobie foto porónawcze czy coś widać po miesiącu :D
ALERT: ŁOsoś norweski wędzony ze sklepu Aldik 100 g: w rzeczywistości miałam dzisiaj 80 Gram. Chamstwo i złodziejstwo :E Bede musiała odpuścić jeśli to się jeszcze raz powtórzy.
Plan:
- kanapka z łososiem wędzonym sałatą i pomidorem
- Kanapka z szynką, pomidorem oraz jajko
- Kanapka z szynką, pomidorem oraz jajko
- Pikantna soczewica
- Sałatka z jajkiem i wędzonym łososiem
Dzisiaj siłownia :)