Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przestałam marzyć o wypiciu oleju z frytek!

Wczoraj był cheat day. Nie jadłam jakoś bardzo dużo. Po połowie pizzy rodzinnej miałam dosyć, ale wcisnełam ulubione dwa Grześki, karton ukochanego soku z czarnej porzeczki i dwie kanapki z serem szynką majonezem sosem do pity i keczupem. A i paczka żelków o smaku coli. Także skromnie. A w planach miałam podwójną porcję frytek z majonezu, schabowego w panierce, hamburger z wrocławskiego Rodea, tort czekoladowy. A najlepiej to wszystko jeszcze zapic szklanką oleju z frytek byle bylo tłusto i niezdrowo! Niestety nie dałam rady spełnic tego co zamierzałam. Moze i w sumie to lepiej dla mojego zoladka :)

Wiem, że wiele osób potępia takie praktyki, ale ja od zawsze tak mam że moje diety kończą sie po średnio 6 tygodniach. Przez miesiąc idzie gładko, wszystko pięknie ładnie, ale później odzywa się moja natura pożeracza wszystkiego co tłuste i niezdrowe. Zazwyczaj mowiłam sobie ze nie moge  dac  sie złamac ale zaczynałam podjadać az w koncu rezygnowałam z diety. Tym razem chciałabym zeby bylo inaczej wiec wypróbuje taktyke z cheat day'em.

Każdy zna swój organizm i wie czego porzebuje, a ja zauwazyłam ze jesli sie poopycham do granic mozliwosci to potem z wielką przyjemnoscia wracam do dobrych nawyków :) 

Było jedno ALE po wczorajszym. w nocy z przejedzenia snily mi się same koszmary do tego co chwilę sie budziłam z bólem brzucha, myslałam ze zwymiotuje :(

Dzisiaj z wielką pryjemnoscią zjadłam rybkę z folii, 3 ziemniaczki i ogromną porcje sałatki z kiszonej kapusty z natką pietruszki gdy reszta domowników zajadała schabowego w panierce :)

Zaczynam kolejny miesiac zmagan o piękną siebie! Z myslą o kolejnym cheat day'u